W Centrum Rehabilitacji i Adaptacji funkcjonuje nowoczesna grota solna o prozdrowotnych właściwościach.
Nadmorski klimat w grocie solnej dla poprawy zdrowia
Grota solna imituje naturalną jaskinię solną – ma podobną temperaturę (23-24 st. C) i wilgotność (nie więcej niż 45%). Pomieszczenie jest w całości pokryte solą, dzięki czemu powstaje w nim mikroklimat podobny na przykład do tego, który spotykamy nad morzem. W naszej grocie znajduje się ultradźwiękowy inhalator, który rozsiewa w powietrzu minerałową solankę. Jest to jedna z form rehabilitacji. Kiedy wydychamy takie czyste, zjonizowane powietrze, do naszego organizmu dostają się biopierwiastki, które uzupełniają niedobory, korzystnie wpływając na zdrowie i samopoczucie. Należą do nich:
- jod – wspomaga działanie tarczycy, która odpowiada za normalizację wagi i przemianę materii,
- wapń – wzmacnia układ kostny i odporność,
- magnez – bierze udział w regulacji pracy układu sercowo-naczyniowego oraz mięśniowo-nerwowego,
- sód, potas – poprawiają pracę serca,
- żelazo – jest niezbędnym składnikiem krwi,
- krzem – odpowiada za kondycję włosów, skóry, paznokci,
- miedź – eliminuje grzybice,
- brom – koi układ nerwowy,
- selen – działa antyoksydacyjnie, spowolniając starzenie się skóry.
Kontakt z tymi pierwiastkami pobudza organizm i aktywuje procesy odpornościowe.
Jakie dolegliwości łagodzą seanse w grocie solnej
Seanse w grocie solnej polecane są osobom zmagającym się z:
- chorobami przewlekłymi,
- chorobami układu oddechowego,
- chorobami układu krążenia,
- chorobami układu nerwowego,
- chorobami skóry,
- alergiami,
- zapaleniem zatok,
- problemami endokrynologicznymi,
- przemęczeniem i stresem,
- bezsennością,
- nerwicami, depresją.
Seanse sprawdzają się także profilaktycznie. Bezpiecznie mogą z nich korzystać seniorzy i dzieci.
Relaks dla ciała i ducha
Działanie relaksacyjne seansów w grocie solnej uzupełnia zastosowanie:
- światłoterapii – sekwencji zmieniających się kolorów oświetlenia, które działa pobudzająco (kolory od czerwonego przez pomarańczowy do żółtego) oraz uspokajająco i łagodząco na ból (od fioletu przez niebieski do indygo).
- muzyki relaksacyjnej,
- technik medytacyjnych.
Oderwaniu się od codziennych trosk sprzyja nastrój stworzony za sprawą wystroju groty oraz wygodne, rozłożyste fotele. W ten sposób oddziałujemy na fizyczną i psychiczną sferę naszego życia.